301112-426.jpg

moselprof29.01.20181min204

Федерация Независимых Профсоюзов России в лице уполномоченной компании ЗАО «СКО ФНПР «Профкурорт» предоставляет возможность приобретения профсоюзных путевок в лучшие санатории России с 20% скидкой. Скидки распространяются на близких родственников, детей и действуют во всех здравницах, сотрудничающих с ЗАО «СКО ФНПР «Профкурорт». Льготные путевки в санаторий предоставляются профсоюзным организациям (в том числе и первичным), при обязательном условии, что они входят в состав ФНПР (в составе отраслевых или территориальных организаций).

СКО ФНПР «Профкурорт» (www.profkurort.ru) предлагает лечение и отдых в санаториях и пансионатах

  • Кавказских Минеральных Вод (Ессентуки, Кисловодск, Железноводск, Пятигорск),
  • Черноморского побережья (Анапа, Геленджик,Сочи),
  • Средней полосы России и за рубежом.

В санаториях СКО ФНПР «Профкурорт» Вы можете пройти полную диагностику, лечение, реабилитацию по различным профилям заболеваний и просто отдохнуть.

Профили заболеваний: гастрита, гастродуоденита, язвы двенадцатиперстной кишки, синдрома раздраженного кишечника, желчнокаменной болезни, холецистита, холангита артритов, полиартритов, остеоартроза, спондилоартрита, последствий перелома костей туловища и конечностей, миозита, миальгии, остеохондроза, сколиоза; бронхита, бронхиальной астмы; невроза, вегетососудистой дисфункции; гинекологические заболевания, урологические заболевания, глазные заболевания, мужское и женское бесплодие, стоматологические заболевания; уха, горла, носа; кожные заболевания.

Лечение осуществляют высококвалифицированные специалисты.


301112-464.jpg

moselprof29.01.20181min175

Верните себе деньги за санаторно-курортное лечение!

Санаторно-курортное лечение стоит немалых денег, которых, как известно, всегда не хватает. Но если вы соберете все необходимые документы и сдадите их в налоговую инспекцию, то часть расходов, затраченных на лечение, будет компенсирована.

Как правильно это сделать и что нужно для этого?

Налоговым кодексом РФ предусмотрено право налогоплательщика на получение социального налогового вычета за услуги по лечению, предоставленному медицинским учреждение РФ, уплаченные им в налоговом периоде.

Социальный налоговый вычет на лечение предоставляется также за услуги, оплаченные за лечение супруга (супруги), своих родителей и (или) детям налогоплательщика в возрасте до 18 лет в медицинских учреждениях РФ.

Перечень предоставляемых медицинских услуг, на которые распространяется налоговый вычет, указан в п. 4 Постановления Правительства России от 19.03.2001 г. № 201 «Услуги по диагностике, профилактике, лечению и медицинской реабилитации при оказании населению медицинской помощи в санаторно-курортных учреждениях».

Следует обратить внимание на то, что неиспользованная полностью сумма произведенных расходов по лечению на последующие годы не переносится.

При применении налогового вычета на лечение учитываются фактически произведенные в налоговом периоде расходы налогоплательщика на оплату медицинских услуг. При этом общий размер социального налогового вычета в налоговом периоде (на образование, на лечение, на негосударственное пенсионное обеспечение, на накопительную часть трудовой пенсии) не должен превышать 120 000 руб. (на данный период).

Для получения вычета налогоплательщик должен представить в налоговую инспекцию по месту жительстваследующие документы:

  • заявление о предоставлении социального налогового вычета на лечение и приобретение медикаментов;
  • декларация по налогу на доходы физических лиц за истекший год.
  • справка из бухгалтерии по месту работы о суммах начисленных доходов и удержанных налогов за истекший год;
  • копии договора на лечение или документов, подтверждающих лечение;
  • копию лицензии медицинского учреждения на оказание соответствующих медицинских услуг;
  • справка об оплате медицинских услуг;
  • платежные документы, подтверждающие факт внесения платы за лечение и (или) медикаменты;
  • личные документы.

Более подробно необходимо рассмотреть правила предоставления нескольких документов, имеющих непосредственное отношение к санаторно-курортному лечению.

  • Копию лицензии санаторно-курортного учреждения можно получить, обратившись либо в ту организацию, в которой приобреталась путевка, либо в ЗАО «СКО ФНПР «Профкурорт».
  • Справка об оплате медицинских услуг для представления в налоговые органы оформляется по форме, утвержденной совместным приказом МНС России и Минздрава от 25.07.2001 г. Ш89/БГ-3-04/256 и 289.

Справки, подтверждающие оплату медицинских услуг и дорогостоящего лечения за счет средств налогоплательщика, оказанных начиная с 1 января 2001 года, выдаются всеми учреждениями здравоохранения, имеющими лицензию на осуществление медицинской деятельности, независимо от ведомственной подчиненности и формы собственности.

За вышеназванной справкой рекомендуем обращаться в период Вашего пребывания в санаторно-курортном учреждении!

Тем не менее, налогоплательщики вправе обратиться в санаторно-курортное учреждение за справкой о произведенных расходах в течение трех лет с даты оплаты медицинских услуг или полученной там – же медицинской помощи.

Справка может быть направлена санаторно-курортным учреждением по письменному заявлению налогоплательщика в его адрес заказным письмом с уведомлением о вручении.

Налогоплательщик может получить вычет только в том случае, если он сам вносил плату за лечение (наличными или безналично). Социальный налоговый вычет не предоставляется налогоплательщику, если оплата лечения была произведена организацией за счет средств работодателей.

Факт оплаты подтверждается платежными документами: квитанцией к приходному кассовому ордеру, чеком кассового аппарата, банковскими платежными документами.

Сумма, денежных средств, подлежащая возврату налогоплательщику по декларации, возвращается на основании заявления налогоплательщика и после проведения налоговыми органами камеральной проверки по данному заявлению.

Сумма денежных средств по налоговому вычету перечисляется на расчетный счет налогоплательщика.



moselprof25.01.20181min144

25 февраля 2017 года в жизни Детской Республики Поленово состоялось долгожданное событие года : II Премия «ДРП LiKE – 2016», предусматривающая торжественную церемонию вручения премий лучшим поленовцам, проявившим себя в спорте, вокале, танцевальном жанре, актерском и театральном мастерстве, других областях деятельности( «сердце отряда», «надежда ДРП», «мал, да удал» и др.), а также лучшим вожатым, наставникам в работе с детьми в летний период 2016 года. Всего рассматривалось 15 номинаций.

Особая значимость ежегодной премии была уделена ветеранам поленовского движения, ,внесшим значительный вклад в развитие Детской Республики Поленово, воспитание подрастающего поколения. Этой премии были удостоены: Соболева Розалия Михайловна, более 50 лет занимающаяся педагогической деятельностью в лагере и Якушевич Борис Владимирович – соавтор гимна ДР Поленово.
Кроме того, за многолетнюю помощь и поддержку Детской Республики, воспитание детей в духе поленовских традиций целый ряд родителей были награждены Благодарственными письмами.
Памятные статуэтки победителям всех номинаций со сцены вручались почетными гостями, среди них: Российские актеры театра и кино – Игорь Ясулович–народный артист РФ, Александр Кольцов, Олимпийские чемпионы, мастера спорта – Татьяна Лысенко, Андрей Сильнов; представитель благотворительного фонда «Я есть» Ксении Алферовой и Егора Бероева и многие другие звездные гости.
Свое видеопоздравление участникам торжества прислали Наталья Подольская и Владимир Пресняков.
Московский «Электропрофсоюз», также участвуя в церемонии награждения вручил всем победителям сладкие конфетные наборы.
Данное мероприятие явилось не только чествованием особо отличившихся ребят, но и возможностью встречи добрых друзей – бывших и нынешних поленовцев – воспитанников детской здравницы.
Просмотр увлекательных видеороликов, напомнивших ребятам о беззаботно проведенных летних деньках в пионерском лагере, радостные лица детей и родителей, интересные творческие выступления – все это способствовало хорошему настроению, положительной энергетике в зале и атмосфере праздника в целом.

Зав. Отделом ЭСЗТ МГК «Электропрофсоюз» Л.Башарина



moselprof25.01.20181min150

4 октября 2017 г. в Октябрьском зале Дома Союзов прошла торжественная церемония награждения, посвященная окончанию детской оздоровительной кампании 2017 года, подведению итогов смотра-конкурса детских оздоровительных лагерей на лучшую воспитательную работу и Конкурса вожатского мастерства.

В этот день руководители 32-х о\лагерей, входящих в систему Московской Федерации профсоюзов, признанные победителями смотра-конкурса ДОЛ в различных номинациях, были удостоены Диплома МФП и памятной статуэтки.

В числе победителей – оба оздоровительных лагеря Московского «Электропрофсоюза» – «ОРГРЭС» – в номинации «Организация, содержание работы в развитии гражданско-патриотического воспитания детей и подростков в условиях о\лагеря» и Детская Республика «Поленово» – в номинации «Передовые практики, современные методики и инновационные технологии в организации летнего отдыха детей и подростков в условиях оздоровительного лагеря».

Нам очень приятно, что и среди 46 вожатых – победителей Конкурса вожатского мастерства, 4 – представители Детской Республики «Поленово»: Федотова Софья, Круглова Наталья, Седова Дарья и Филимонова Мария, получившие памятные Дипломы из рук «патриарха», вдохновителя и организатора детского отдыха – Черняковой Тамары Васильевны и Зам. председателя МФП Натальи Анатольевны Свиридовой.

Всех присутствующих в зале тепло и сердечно поздравили Председатель Московской Федерации профсоюзов Михаил Иванович Антонцев и заместитель руководителя Департамента культуры г.Москвы – Владимир Филиппов за огромный труд, неустанную заботу о подрастающем поколении и высокий уровень организации отдыха и оздоровления детей в летний период 2017 года.

Уютная обстановка Колонного зала Дома Союзов, прекрасно оформленная выставка детских работ, интерактивная творческая программа самой церемонии награждения в сочетании со словами искренней благодарности в адрес победителей, выходящих на сцену, красочным музыкальным поздравлением в исполнении детского ансамбля, создали душевную атмосферу, праздничное настроение и подарили всем присутствующим массу положительных эмоций и незабываемый вечер отдыха.


130417-1831.jpeg

moselprof25.01.20182min274

Страна: Россия. Регион: граница Московской и Тульской областей.
Населенный пункт: Заокский район. Тип функционирования: сезонный.

Тип расселения: стационарный.

Детство отдыхает у нас!

Попадая в «Детскую Республику «Поленово», вы понимаете, это место для детского отдыха, здесь всё подчинено детям! Игровые площадки, удобные корпуса, домики для кружков, открытый бассейн, баскетбольная площадка, футбольное, волейбольное и бадминтонное поля позволяют ребятам активно и с пользой проводить летний отдых. Все здания, строения, спортивные и игровые площадки вписаны в неповторимый ландшафт.

Cтоимость путёвки: 38 900 руб. + 1 000 руб. трансферт (в стоимость нашей путёвки мы включили всё, что нужно для полноценного детского отдыха! А для родителей сообщаем – страхование, сладкий подарок при отъезде из лагеря, фирменная футболка, включены в стоимость путёвки).

Рекомендуемый возраст участников: от 6 до 16 лет

Продолжительность смены: 21 день

Количество детей в смене: до 303 человек

Количество человек в отряде: от 20 до 42 человек

Количество вожатых на отряд: 1 педагог и 2 вожатых

Формирование отрядов: по возрасту

Условия проживания:

1 кирпичный корпус со всеми удобствами для самых маленьких. 7 деревянных корпусов со всеми удобствами (комнаты от 3 до 5 чел. и от 8 до 11 чел.), в каждом корпусе комнаты вожатых-воспитателей, которые круглосуточно находятся с детьми. Кулеры, 2 просторные веранды, TVс DVD.

Питание: 5-разовое питание с разнообразным меню, включающим в себя овощи, своя выпечка, фрукты, кондитерские изделия, соки и многое другое. Основные продукты питания (яйца, хлеб, молоко, мясо, куры) закупаются в основном у местных товаропроизводителей. Кулеры в корпусах. В кранах течет чистейшая артезианская вода, поступающая из скважины глубиной 78 м.

Территория:

Республика расположена в экологически чистом районе, на территории природного заповедника, в 140 км от Москвы. (Заокский район, на границе 3-х областей – Московской, Тульской и Калужской). Высокий берег р. Оки, вдали от автомобильных дорог и дачных посёлков. Территория лагеря 12 Га огорожена и круглосуточно охраняется, ведётся видеонаблюдение, в вечернее время лагерь хорошо освещён.

Инфраструктура:

– столовая

– “Кинарик”

– верёвочный парк «ДРПарк»

– открытый бассейн, 25 м

– клуб

– открытая летняя эстрада

– футбольное поле

– 2 волейбольные площадки

– баскетбольная площадка

– 2 бадминтонные площадки

– спортивные, игровые комплексы

– «Город сказок»

– костровая площадка

– банный комплекс

Безопасность

Территория лагеря огорожена и ведётся круглосуточное видеонаблюдение, охрана, «тревожная кнопка» на пульты вневедомственной охраны и МЧС, в вечернее время лагерь хорошо освещён.

Медицинское обслуживание

В лагере круглосуточно находятся врачи и медсестры, работает изолятор. Круглосуточно дежурит машина для экстренной транспортировки в больницу в случае необходимости.

Описание программы

Не крутите глобус и не разглядывайте через лупу политическую карту мира – вы все равно не найдете этого государства. Между тем, Республика действительно существует, а ее название говорит само за себя. «Детская Республика «Поленово» – это небольшой мир, созданный взрослыми, но в котором правят дети. Уникальная программа поощрения детей (“Льготное время”), разработанная нашими педагогами.

В программе отдыха:

календарные планы на 2017год, в данный момент находятся в разработке, в ближайшее время они будут размещении на сайте лагеря, там же вся дополнительная информация http://drpolenovo.ru/oszi.html,

например:

– ежедневный отчёт с фотографиями на нашем сайте для родителей

– приезд в Республику звёзд спорта, шоу-бизнеса, актёров театра и кино

– кружки («Природа и фантазия»; «Декупаж»; «Бисероплетение»; «Лепка из глины»; «Квиллинг»; «Мастерская декора» и спортивные секции.

– различные мероприятия («Зарница», Ярмарка, Гала-концерт, Фестиваль “АйкиДетство”, «Водная феерия», Костёр и т.д.)

– Родительский день (родители на один день становятся жителями Республики – 1 раз в смену, находятся вместе с детьми на территории Республики, участвуют в общелагерных мероприятии, в соответствии с календарным планом (концерт, либо Ярмарка, день Рекордов и т.д.)

– экскурсия в музей-усадьбу В.Д. Поленова (каждую смену)

– спортивные соревнования по лёгкой атлетике, настольному теннису, турниры Республики по шахматам и шашкам

– возможность попасть в Книгу рекордов ДРП

– первенства Республики по футболу, волейболу, пионерболу, стритболу, плаванию

– концертные программы

– творческие вечера

– дискотеки и конечно пешие прогулки за территорию Республики на берег Оки, в Берёзовую рощу, на природный источник.

Примерный распорядок дня (в начале каждой смены на нашем сайте вывешивается календарный план):

8:00 – подъем;

8:10 – зарядка;

9:00 – 9:30 – завтрак;

9:30 – 13:00 – отрядное время, мероприятия, спорт;

13:20 – 14:00 – обед;

14:15 – 16:00 – «тихий час»;

16:15 – 16:30 – полдник;

16:45 – 19:00 – работа в кружках, отрядное время, спортивные соревнования;

19:00 – 19:30 – ужин;

20:00 – общелагерные или отрядные мероприятия; дискотека/просмотр кинофильма;

21:30 – подготовка ко сну, 5-е питание («сонник»);

22:00 – отбой.

 

ГРАФИК ЗАЕЗДА детей летом 2017 года

1 смена – 30 мая отъезд – 19 июня прибытие

Мед. комиссия – 29 мая

2 смена – 22 июня отъезд – 12 июля прибытие

Мед. комиссия – 21 июня

3 смена – 15 июля отъезд – 4 августа прибытие

Мед. комиссия – 14 июля

4 смена – 7 августа отъезд – 27 августа прибытие

Мед. комиссия – 6 августа

 

Адрес офиса и место прохождения мед. комиссии, место отъезда детей: Москва, м. Сокол, Волоколамское ш., 2 (здание ин-та «Гидропроект»), офис 103. Телефон офиса: 8(499)753-02-30.

Место приезда детей: Москва, МКАД 35 км, м. Лесопарковая, автобусная площадка около метро.

Необходимые документы:

– Путёвка

– Ксерокопия Свидетельства о рождении (1 экз.)

– Ксерокопия полиса обязательного медицинского страхования

– Мед. справка форма 79 у (обязательно информацию о прививках против кори, гепатита и р-манту)

– Справка о контактах с инфекциями (оформляется за 2-3 дня до отъезда)

– Результаты анализов на энтеробиоз и на яйца-глист

– Согласие на оказание медицинской помощи

– Подписанный договор.

 

Во время мед. комиссии ребёнка осматривает врач, а мэры (вожатые) записывают ребёнка в провинцию (отряд). Родители могут задать все вопросы непосредственно мэрам, старшему педагогу или директору ДРП.

В день отъезда к 8.30 ждём ребёнка (с вещами, гостинцами, путёвкой) около офиса, надо подойти к мэрам, отметиться и ждать посадки в автобусы, которые будут стоять на Волоколамском  ш., ближе к «Гидропроекту»,  вдоль зданий МАИ.

В день приезда детей, ждём родителей по адресу: Москва, МКАД 35 км, м. Лесопарковая, автобусная площадка около метро. Ориентировочное время прибытие автобусов с детьми: 15:30 – 16:00.

 

Директор ДРП: Дмитриева Елена Александровна, +7(910) 487-15-77.

Заместитель по воспитательной работе: Антонова Александра, +7(926) 227-31-88.

 

Контакты мэров, родители смогут записать во время записи ребёнка в провинции.

Адрес лагеря: Тульская область, Заокский район, МО Страхово, село Бёхово, о\л «Детская Республика «Поленово».

Адрес сайта: www.drpolenovo.ru
e-mail: drpolenovo@bk.ru

Skype: drpolenovo1

Официальные группы

Вконтакте (http://vk.com/drpolenovo )
Facebook (www.facebook.com/groups/drpolenovo/ )
Instagram (instagram.com/drpolenovo)



moselprof25.01.20181min129

Поздравляем Победителей – Высоковольтные кабельные сети!

Высоковольтные кабельные сети (ВКС) – филиал ПАО «МОЭСК» стал лауреатом конкурса «Российская организация высокой социальной эффективности» среди московских работодателей.

ВКС заняли второе место в номинации «За сокращение производственного травматизма и профессиональной заболеваемости в организациях производственной сферы».
Основной целью конкурса является привлечение общественного внимания к вопросам социальной ответственности работодателей. Конкурс проводится уже шестой год подряд.
Организаторами конкурса «Лучший работодатель города Москвы» в рамках Всероссийского конкурса являются Правительство Москвы, Московская федерация профсоюзов и Московская конфедерация промышленников и предпринимателей. В этом году перед жюри конкурса стояла непростая задача — определить победителей среди сотен претендентов на звание «Лучшего работодателя».

12 ноября в Большом Концертном зале Правительства Москвы состоялась торжественная церемония награждения победителей.

Кубок, диплом и медаль лауреата конкурса были вручены представителям ВКС: директору по управлению персоналом Сергею Урвачёву, начальнику службы производственной безопасности и производственного контроля Виктору Масалову и председателю профсоюзного комитета Инне Соколовой.

Заслуженная филиалом компании высокая награда еще раз подтверждает, что ПАО «МОЭСК» уделяет большое внимание предупреждению производственного травматизма и охране труда.



moselprof25.01.20181min226

1 марта на лыжных трассах спортивного комплекса «Альфа-Битца» стартовала Спартакиада «Мосэнерго-2017». Как и три последних года, эта Спартакиада проводится совместными усилиями ПАО «Мосэнерго» и МГК «Электропрофсоюз», с опорой на принципы социального партнёрства: Мосэнерго осуществляет финансирование аренды спортсооружений, судейского корпуса и наградной части, а Горком профсоюза выполняет всю организационную часть по подготовке и проведению соревнований по всем видам спорта, включённых в Спартакиаду. В 2017г. таких видов спорта будет 10: лыжные гонки, шахматы-блиц, волейбол, мини-футбол, стритбол, легкоатлетический кросс, плавание, настольный теннис, большой футбол, стрельба из пневматического пистолета.
/help/sport/-/845/
В лыжных гонках мужчины соревновались на дистанции 5 км в двух возрастных группах – до и после 39 лет, а женщины на дистанции 3 км в возрастных группах до и после 34 лет. Всего же на старт вышли 52 спортсмена. Также, ещё раз признана правильной экспериментальная практика допускаемого увеличения числа участников от одной команды (до 2-х чел. в каждой из групп) на случай внезапной болезни или опоздания к старту участника основного состава той или иной команды – теперь команда не снимается с участия в командном первенстве – в гонке соревнуются все заявленные лыжники, но в зачёт берутся лучшие результаты по каждой группе – тем самым минимизируется не справедливость случайности.
Погода в день гонки была хорошей, температура близка к нулевой, снег был несколько мягким и влажным, но это не испортило ни самой гонки, ни настроения всех её участников. Больших неожиданностей не произошло: сильнейшие на протяжении последних нескольких лет лыжники, победили и на этот раз. В итоге, в командном первенстве золотые, серебряные и бронзовые медали завоевали, соответственно, команды ТЭЦ-22, ТЭЦ-26 и Генеральной дирекции. В индивидуальном зачёте победителями оказались следующие участники:
Женщины
Младшая группа
• 1 место – Прокудина Ольга – ТЭЦ-22
• 2 место – Попкова Екатерина – Ген. Дирекция
• 3 место – Трутнева Татьяна – ТЭЦ-21
Старшая группа
• 1 место – Уфтикова Тамара – ТЭЦ-22
• 2 место – Сорокина Нина – ТЭЦ-21
• 3 место – Серкина Елена – ТЭЦ-25

Мужчины
Младшая группа
• 1 место – Бобков Владимир – Генеральная дирекция
• 2 место – Абашин Романа – ТЭЦ-26
• 3 место – Прокудин Сергей – ТЭЦ-22 (с учётом результатов, принимаемых к зачёту)
Старшая группа
• 1 место – Лисин Сергей – ТЭЦ-26
• 2 место – Баранов Вадим – ГРЭС-3
• 3 место – Инюткин Алексей – ТЭЦ-22
Следующий вид спорта Спартакиады Мосэнерго – ШАХМАТЫ-блиц – 30 марта.
Итоговая таблица Спартакиады на 09 марта 2017 года
Главный судья соревнований Ю.Кравченко



moselprof25.01.20181min124

30 марта в зале профсоюзов на Протопоповском 25 состоялся турнир по шахматам-блиц в рамках Спартакиады ПАО «Мосэнерго»-2017.

В этом году в нём приняли участие 13 команд и уже по первым турам стало ясно, что турнир-2017 по составу участников гораздо сильнее прошлогоднего: игры стали более напряжёнными и интересными, соперники – более упорными, само соревнование – увлекательнее. И на 1-х и на 2-х досках играли не по 1-2 сильных соперников, а по 6-7 человек могли претендовать на призовые места. И призёры определились не за 3 тура до окончания, как в турнире 2016 года, а только в последних партиях последнего тура.
Более того, и в командном первенстве, и в индивидуальном на 2-й доске, для определения призёров на 2-3 места пришлось прибегать к таблице Бергера со сложными подсчётами, т.к. две команды: ТЭЦ-27 и ТЭЦ-25 – (по 16,5 очков), и 3 игрока на 2-й доске: Филяков С., Дымент М. и Попов И. – (по 8 очков) показали одинаковые итоговые результаты.

В результате, призёрами стали:

В командном зачёте:
1 место, золотые медали и Кубок – у команды Генеральной дирекции (Ю.Гарин и с.Филяков)
2 место и серебряные медали – у команды ТЭЦ-27 (А. и М. Дымент)
3 место и бронзовые медали – у команды ТЭЦ-25 (А.Смирнов и А. Андрощук)
В индивидуальном зачёте на первой доске:
1 место, золотая медаль – у Ю.Гарина (Генеральная дирекция)
2 место и серебряная медаль – у О.Белякова (ТЭЦ-21)
3 место и бронзовая медаль – у А.Ширяева (ТЭЦ-22)

В индивидуальном зачёте на второй доске:
1 место, золотая медаль – у А.Смирнова (ТЭЦ-25)
2 место и серебряная медаль – у М.Дымента (ТЭЦ-27)
3 место и бронзовая медаль – у С. Филякова (Генеральная дирекция)
Всем победителям были вручены Подарочные карточки «Спортмастер».

Главный судья Спартакиады Ю.Кравченко